Flash para GBAsp

[xxpleyxx]

Hola, me gustaria que me resolvieran unas dudas.

-Que Flash es el mejor para cargar ROMs en una GBAsp??
-Funcionan todos los cartuchos en la GBASP?
-En que formato tienen que estar los ROMs para funcionar??
-Y que problema hay con las partidas guardadas??

Muchas gracias y espero respuestas plz.